Зимова прогулянка дітям цікава і корисна. Проте надворі багато небезпек: мороз, сніг, льодове покриття. Потрібно уберегти дітей від преохолодження та організувати безпечну прогулянку. Нагадаємо як це робити!

КОЛИ МОЖНА ГУЛЯТИ

Діти чекають на зимові розваги. Тому пропускати прогулянок не варто! Проводити їх потрібно двічі на день. Тривалість прогулянки залежить від самопочуття дитини і від погодних умов. Навіть у холодну погоду вони мають бути на свіжому повітрі 3,5-4 години на день з достатньою руховою активністю. Скорочувати прогулянки варто за сильного снігопаду та вітру. Прогулянку можна проводити при температурі повітря не нижче -16* С.

ЯК ОДЯГАТИ

Послідовність одягання:

  • колготки
  • штани чи комбінезон
  • гольф чи светр
  • взуття
  • куртка, пальто чи шубка
  • шапка, шарф, рукавички.

ЧИМ ЗАЙНЯТИ

Важливо налаштувати дітей на прогулянку. Варто заздалегідь продумати її зміст, об’єкти, ігри. Коли діти мотивовані, то і настрій у них гарний.

Якщо дітей не зайняти грою, вони швидко замерзнуть. Нехай малята бігають, стрибають, наздоганяють одне одного. Але активна гра має чергуватися зі спокійною.

Прогулянка буде корисною коли дорослі звертають увагу на самопочуття дітей, мотивують дітей до рухової активності, піклуються про безпеку малят.

Це дає змогу уникнути багатьох неприємностей. Адже будь-яка прогулянка має бути безпечною та дарувати приємні враження.

Будьте здорові!

Залиште свій коментар